Чрезмерное увлечение смартфоном и соцсетями может повредить ваши зубы и мышцы лица

15.03.2021 16:33

Злоупотребление смартфонами вызывает стресс, симптомами которого являются проблемы со сном, боли в челюсти и ночной скрежет зубами.

Новое исследование, проведенное в Школе стоматологической медицины Тель-Авивского университета, показало, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей может привести к проблемам со сном, сонливости и усталости в течение дня, скрежету зубов и болям мышц рта и челюстей.

Исследование проводилось в рамках диссертации доктора Ицхака Хоххаузера под руководством доктора Алоны Амуди-Перлман, доктора Песи Фридман-Рубин, профессора Иланы Эли и профессора Эфраима Винокура. Исследование скоро будет опубликовано в научном журнале Quintessence International.

Доктор Фридман-Рубин и профессор Эли говорят, что «в наши дни многие испытывают так называемый "синдром FOMO" (страх что-то упустить), и поэтому они хотят оставаться в курсе последних событий и каждый момент узнавать, что произошло. Эта потребность, естественно, вызывает растущую зависимость от мобильных телефонов, что приводит к чувству стресса и беспокойства - «кто-то может написать что-то в социальных сетях, а я пропущу это и не буду в курсе».

В ходе исследования его организаторы сравнили разные группы испытуемых (всего около 600 участников): светских израильтян, часто пользующихся смартфонами, и представителей ультраортодоксальной общины, большинство из которых пользуются так называемыми «кошерными» телефонами, где нет подключения к Интернету. Участников исследования попросили​ описать, как часто они испытывают такие известные расстройства, характерные для чрезмерного использования телефона, как стресс и напряжение в течение дня, склонность просыпаться ночью, ощущение острой потребности быть "доступными" своему мобильному телефону, скрежет зубами (бруксизм) и боль в челюстях.

Результаты исследования однозначны: 54% светских пользователей смартфонов сообщили о средней или высокой частоте пробуждений по ночам, по сравнению с только 20% среди ультраортодоксов. Кроме того, половина светских респондентов (50%) испытывают умеренный или высокий уровень стресса, связанного с мобильным телефоном, по сравнению с только 22% среди ультраортодоксов. Различия между группами также отражаются в вопросе о том, насколько доступны, по их мнению, они должны быть для своих мобильных устройств - 45% светских респондентов сообщили об умеренной или высокой потребности быть доступными для своих телефонов, по сравнению с только 20% в ультраортодоксальной группе.

Разница становится еще более очевидной при исследовании повреждений жевательных мышц и челюстных суставов: 45% светской группы участников сообщили о том, что страдают скрежетом зубов (24% днем ​​и 21% ночью), а 29% из них сообщили о боли в суставах и челюстных мышцах, по сравнению с примерно 14% ультраортодоксов, описавших эти симптомы. К факторам, способствующим развитию мышечной боли и износу зубов, относятся использование сотовых телефонов в ночное время и стресс, вызванный мобильными устройствами.

Доктор Песя Фридман-Рубин: «Хотя революция смартфонов имеет много преимуществ с точки зрения облегчения коммуникаций и доступности информации, желание быть в курсе каждого нового сообщения, которое появляется в социальных сетях, или каждой новой статьи, опубликованной на том или ином сайте, а также необходимость в постоянной доступности, вызывают у пользователей чувство стресса и беспокойства. Данное исследование продемонстрировало связь между чрезмерным пользованием смартфонами, и значительным увеличением нарушений сна (которые приводят к усталости в течение дня), лицевыми и челюстными болями, спазмам в челюсти днем ​​и бруксизму ночью. 

Все эти физические симптомы - частые результаты стресса и беспокойства, которые могут привести к серьезным физическим повреждениям - эрозии зубов и повреждению суставов. Мы за технический прогресс, но, как и все в жизни, излишнее увлечение смартфонами и соцсетями может иметь негативные последствия, и нам важно, чтобы пользователи помнили об этих последствиях - для тела и разума».

 

Источник: MFA
Фото: Pxfuel.com

Читайте также:

Наука и технологии
22.11.2020

Значительный прорыв в лечении рака был сделан израильскими учеными

Исследователи Тель-Авивского университета: "Лечение на основе CRISPR уничтожает раковые клетки".
Наука и технологии
20.12.2016

Израильские ученые: Вашей левой руке поможет правая, и наоборот

Исследователи провели эксперимент, который поможет в разработке уникального метода терапии для людей с заболеваниями...
Наука и технологии
19.06.2016

Израильские ученые нашли связь между аутизмом и болезнью Альцгеймера

Группа ученых Тель-Авививского университета подошла к разгадке двух болезней, поражающих разные возрастные...

Лента новостей:

Израиль
Израиль
17.05.2026

ЦАХАЛ: четверо военнослужащих ранены в Южном Ливане

Четверо военнослужащих ЦАХАЛа получили ранения в ночь на воскресенье в Южном Ливане, сообщает пресс-служба...
Израиль
17.05.2026

ЦАХАЛ: за выходные атакованы около 100 целей «Хизбаллы» в Южном Ливане

Армия обороны Израиля нанесла за выходные удары примерно по 100 целям в нескольких районах Южного Ливана.
Израиль
16.05.2026

ЦАХАЛ и ШАБАК подтвердили ликвидацию главы военного крыла ХАМАСа

В Газе ликвидирован Эзз ад-Дин аль-Хаддад один из последних командиров ХАМАСа, стоявших за резней 7 октября...
Израиль
16.05.2026

В бою на юге Ливана погиб капитан Маоз Исраэль Реканати

Пресс-служба ЦАХАЛа разрешила к публикации имя офицера, погибшего 15 мая в бою на юге Ливана.
Израиль
15.05.2026

На юге Ливана погиб боец бригады «Голани» Негев Даган

Разрешена к публикации информация о гибели военнослужащего ЦАХАЛа в бою на юге Ливана.
В мире
В мире
17.05.2026

Трамп снова предупредил Иран: без сделки с США Тегеран ждут большие проблемы

Президент США Дональд Трамп вновь заявил, что Ирану стоит заключить соглашение...
В мире
14.05.2026

Трамп в Пекине: США и Китай обсуждают условия торгового перемирия

Визит Дональда Трампа в Китай проходит на фоне торгового перемирия между Вашингтоном и Пекином, технологического...
В мире
12.05.2026

Судья Верховного суда Пенсильвании вышел из Демпартии из-за антисемитизма слева

В своем заявлении он обвинил Демократическую партию в том, что среди ее активистов, лидеров и избранных представителей...
В мире
12.05.2026

Тегеран пригрозил ответить на новые удары обогащением урана до 90%

Иран может вынести на обсуждение в парламенте вопрос об обогащении урана до 90%, если по стране вновь будут...
В мире
11.05.2026

В Берлине неизвестные осквернили мемориал жертвам Холокоста

В Берлине неизвестные нанесли антисемитские надписи на одну из стел Мемориала памяти...
Бизнес
Бизнес
17.03.2026

Песах с коктейлями AMOR станет вашей новой традицией

Праздники – это всегда немного больше, чем просто семейный ужин. Это настроение, ожидание, разговоры...
Бизнес
11.02.2026

ЕС одобрил покупку Google стартапа Wiz

Сумма сделки составила рекордные $32 млрд.
Бизнес
31.12.2025

Nvidia выложит ещё 3 млрд долл за покупку в Израиле

Компания Nvidia ведет переговоры о покупке израильского стартапа AI21 Labs,...
Бизнес
10.12.2025

Кушнер поддержит Эллисона в битве за Warner Bros.

Инвестиционная компания Affinity Partners, принадлежащая...
Наука и технологии
Наука и технологии
15.02.2026

Технион подтвердил статус кузницы идей

Израильский технологический институт Технион в очередной раз подтвердил свой статус глобального центра инноваций.
Наука и технологии
7.01.2026

NVIDIA представила Rubin с израильским «двигателем»

NVIDIA представила ИИ-платформу Rubin, отметив, что её ключевые технологии и чипы разработаны израильскими инженерами компании.
Медицина
Медицина
15.06.2025

Обновленный режим работы медучреждений больничной кассы «Меухедет»

В связи с ситуацией в сфере безопасности и в соответствии с указаниями Министерства здравоохранения, в воскресенье...
Медицина
29.05.2025

В Израиле впервые пересадили искусственное сердце

В Израиле проведена успешная операция по трансплантации искусственного сердца.
Медицина
29.04.2025

Мобильная клиника: комплексное обследование для женщин рядом с домом

Около 140 женщин прошли обследование в передвижной клинике женского здоровья «Меухедет» в Гиватайме...
Деньги
Деньги
10.04.2026

В Израиле падает спрос на жилье без защищенных комнат

Во время войны структура спроса на жилье в Израиле заметно изменилась.
Деньги
30.03.2026

Кнессет утвердил госбюджет Израиля на 2026 год

Государственный бюджет Израиля на 2026 год был окончательно утвержден Кнессетом во втором и третьем чтениях в ночь на 30 марта.
Деньги
12.02.2026

Курс шекеля достиг 30-летнего максимума

Шекель укрепился по отношению к доллару, достигнув 30-летнего максимума.
Деньги
8.12.2025

Налоговое управление впервые опубликовало сравнительный отчет о доходах израильтян

Департамент планирования и экономики Налогового управления впервые опубликовал...
Культура
Культура
18.02.2026

Более 80 деятелей кино потребовали от Берлинале занять позицию по войне Газе

Среди подписавших письмо - Тильда Суинтон, Хавьер Бардем, Адам Маккей, Алия Шокат,...
Культура
17.02.2026

Смерть Даны Эден в Афинах: греческая полиция склоняется к версии о самоубийстве

В Греции продолжается проверка обстоятельств смерти израильского продюсера Даны Эден...
Культура
16.02.2026

Умерла продюсер сериала «Тегеран» Дана Эден

В номере отеля в Афинах была найдена мертвой 52-летняя израильский продюсер и шоураннер Дана Эден.
Публицистика
Публицистика
17.05.2026
 Виталия Цион

«Евровидение» как тайное голосование против системы

Голосование «Профессионального жюри» более, чем предсказуемо,...
Публицистика
10.05.2026
 Аркадий Красильщиков

Безумие людское лечится лишь смирительной рубашкой

9 мая невольно задумываешься о безумии человечества....
Публицистика
10.05.2026
 Игорь Черниховский

Этот день ...

"Праздновать абсолютно нечего. Нет повода от слова совсем. Помянуть погибших, лишний...
Публицистика
8.05.2026
 Арик Эльман

Всё возвращается на круги своя

Предательство евреев, которое мы наблюдаем сегодня,...
Репатриация
Репатриация
9.04.2025

Празднуем Песах на иврите: что нужно знать новым репатриантам

Вы, конечно, знаете, что такое маца. А Агада? А херут? Если вы новый репатриант, вам пригодятся базовые слова и фразы на иврите, связанные с...
Репатриация
30.03.2025

Как сегодня работают частные ульпаны в Израиле?

В конце 2024 года многие новые репатрианты столкнулись с проблемой: Министерство алии и интеграции временно остановило программу «Ваучер» по изучению...
Юмор
Юмор
9.08.2021

Олимпийский пиар, или «Как победить Олимпиаду»‎

После утверждения России, что у них украли золотую медаль по художественной гимнастике, Ядида написал сатирический...
Юмор
30.01.2021
 Борис Прусский

Лимерика

Израильский певец и музыкант Борис Прусский посвятил шуточное стихотворение инаугурации...
Юмор
16.07.2020

Наши резервы

Мне совершенно не мешает ходить "оборванцем". И вот я вышел из дома в своем обычном виде по делам на угол Бегин-Каплан. В разгар...
Юмор
27.05.2020

Проверка Бузагло

"-Как дела, милые? — спросил входящий в зал человек. -Репетируем удивлённое выражение лица! — ответили многоуважаемые."
Юмор
16.05.2020

Ограбление

Охана, владелец фирмы "Мойдодыр", совсем было собирался закрыть свой магазин, когда в помещение внезапно ворвался подозрительный тип с закрытым...