Чрезмерное увлечение смартфоном и соцсетями может повредить ваши зубы и мышцы лица
15.03.2021 16:33Злоупотребление смартфонами вызывает стресс, симптомами которого являются проблемы со сном, боли в челюсти и ночной скрежет зубами.
Новое исследование, проведенное в Школе стоматологической медицины Тель-Авивского университета, показало, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей может привести к проблемам со сном, сонливости и усталости в течение дня, скрежету зубов и болям мышц рта и челюстей.
Исследование проводилось в рамках диссертации доктора Ицхака Хоххаузера под руководством доктора Алоны Амуди-Перлман, доктора Песи Фридман-Рубин, профессора Иланы Эли и профессора Эфраима Винокура. Исследование скоро будет опубликовано в научном журнале Quintessence International.
Доктор Фридман-Рубин и профессор Эли говорят, что «в наши дни многие испытывают так называемый "синдром FOMO" (страх что-то упустить), и поэтому они хотят оставаться в курсе последних событий и каждый момент узнавать, что произошло. Эта потребность, естественно, вызывает растущую зависимость от мобильных телефонов, что приводит к чувству стресса и беспокойства - «кто-то может написать что-то в социальных сетях, а я пропущу это и не буду в курсе».
В ходе исследования его организаторы сравнили разные группы испытуемых (всего около 600 участников): светских израильтян, часто пользующихся смартфонами, и представителей ультраортодоксальной общины, большинство из которых пользуются так называемыми «кошерными» телефонами, где нет подключения к Интернету. Участников исследования попросили описать, как часто они испытывают такие известные расстройства, характерные для чрезмерного использования телефона, как стресс и напряжение в течение дня, склонность просыпаться ночью, ощущение острой потребности быть "доступными" своему мобильному телефону, скрежет зубами (бруксизм) и боль в челюстях.
Результаты исследования однозначны: 54% светских пользователей смартфонов сообщили о средней или высокой частоте пробуждений по ночам, по сравнению с только 20% среди ультраортодоксов. Кроме того, половина светских респондентов (50%) испытывают умеренный или высокий уровень стресса, связанного с мобильным телефоном, по сравнению с только 22% среди ультраортодоксов. Различия между группами также отражаются в вопросе о том, насколько доступны, по их мнению, они должны быть для своих мобильных устройств - 45% светских респондентов сообщили об умеренной или высокой потребности быть доступными для своих телефонов, по сравнению с только 20% в ультраортодоксальной группе.
Разница становится еще более очевидной при исследовании повреждений жевательных мышц и челюстных суставов: 45% светской группы участников сообщили о том, что страдают скрежетом зубов (24% днем и 21% ночью), а 29% из них сообщили о боли в суставах и челюстных мышцах, по сравнению с примерно 14% ультраортодоксов, описавших эти симптомы. К факторам, способствующим развитию мышечной боли и износу зубов, относятся использование сотовых телефонов в ночное время и стресс, вызванный мобильными устройствами.
Доктор Песя Фридман-Рубин: «Хотя революция смартфонов имеет много преимуществ с точки зрения облегчения коммуникаций и доступности информации, желание быть в курсе каждого нового сообщения, которое появляется в социальных сетях, или каждой новой статьи, опубликованной на том или ином сайте, а также необходимость в постоянной доступности, вызывают у пользователей чувство стресса и беспокойства. Данное исследование продемонстрировало связь между чрезмерным пользованием смартфонами, и значительным увеличением нарушений сна (которые приводят к усталости в течение дня), лицевыми и челюстными болями, спазмам в челюсти днем и бруксизму ночью.
Все эти физические симптомы - частые результаты стресса и беспокойства, которые могут привести к серьезным физическим повреждениям - эрозии зубов и повреждению суставов. Мы за технический прогресс, но, как и все в жизни, излишнее увлечение смартфонами и соцсетями может иметь негативные последствия, и нам важно, чтобы пользователи помнили об этих последствиях - для тела и разума».
Источник: MFA
Фото: Pxfuel.com
Читайте также:

Ультразвук и нанопузырьки уничтожают раковые опухоли без операции – исследование израильских ученых
Новая технология, разработанная в Тель-Авивском университете, позволяет целенаправленно...
Израильские ученые разоблачили «двойных агентов» в иммунной системе, помогающих распространению рака
Исследователи Тель-Авивского университета...
Значительный прорыв в лечении рака был сделан израильскими учеными
Исследователи Тель-Авивского университета: "Лечение на основе CRISPR уничтожает раковые клетки".
Израильские ученые: Вашей левой руке поможет правая, и наоборот
Исследователи провели эксперимент, который поможет в разработке уникального метода терапии для людей с заболеваниями...
Израильские ученые нашли связь между аутизмом и болезнью Альцгеймера
Группа ученых Тель-Авививского университета подошла к разгадке двух болезней, поражающих разные возрастные...Лента новостей:

Замминистр Коэн пригрозил подать в отставку, если Зини не будет назначен главой ШАБАКа
"Я более не намерен быть соучастником капитуляции правительства перед...
В Метулу, Манару и Штулу вернулось менее четверти населения
22 тысячи северян продолжают жить в арендованном жилье или у родственников.
Вакуум в командовании и героизм бойцов. Расследование боя в Мифласим
Сегодня, 27 мая, ЦАХАЛ опубликовал результаты расследования боев в кибуце Мифласим, на перекрестке Шаар Ха-Негев и у мемориала...
Обстрел из Йемена и тревоги в Иорданской долине и Самарии — два перехвата ракет силами ПВО ЦАХАЛ
Утром 27 мая в Иорданской долине и Самарии прозвучали сирены тревоги. Как позже подтвердили...
Правительство Израиля поддержало назначение Давида Зини главой ШАБАК
"Правительство призывает все заинтересованные стороны устранить препятствия и ускорить процесс...
Драматический ультиматум Дональда Трампа Ирану после угроз Хаменеи
Американские источники сообщили, что Иран получил от США ультиматум с требованием принять решение относительно...
Вслед за «Хизбаллой»: признаки того, что ХАМАС трещит по всем швам
Источники ХАМАС рассказали газете Al-Sharq al-Awsat, что организация столкнулась с тяжелейшим кризисом....
Теракт в Вашингтоне: убиты сотрудники посольства Израиля Ярон Лищински и Сара Мильгрим
Израильского дипломата и его спутницу застрелили, когда они покидали Еврейский музей после...
ЕС обсудит пересмотр отношений с Израилем
Евросоюз обсудит пересмотр соглашения об ассоциации между ЕС и Израилем
Испания требует запретить Израилю участвовать в «Евровидении»
Испанский премьер-социалист Педро Санчес заявил, что Израиль на «Евровидение» больше пускать нельзя.
Израильский хайтек привлёк 4 млрд долл за год
Это более чем в два раза превышает показатель предыдущего года.
Израильский туризм: теперь на подъем или дальше в пропасть?
Во время войны самый сильный экономический удар пришелся именно по туристической отрасли и в первую очередь – по...
Шпионский стартап, в который вложился Эхуд Барак, продан почти за миллиард
Значительная часть сделки будет оплачена наличными.
Edwards Lifescience покупает израильский медицинский стартап за 300 млн долл
Стартап разработал более безопасную микроинвазивную технологию лечения заболеваний митрального...
Google обсуждает покупку израильского стартапа за 23 млрд долл
Google ведет переговоры о приобретении израильского стартапа в сфере кибербезопасности Wiz.
Израильские ученые научили ИИ читать электрокардиограммы и разъяснять диагноз
Ученые Хайфского Техниона научили ИИ читать электрокардиограммы...
Израильские ученые заставили раковые клетки выдавать себя иммунной системе
Ученые из Института Вейцмана предложили новый метод лечения, который...
Израильские ученые ускорили чтение данных из ДНК-хранилища в тысячи раз
Учёные из хайфского Техниона создали основанный на ИИ метод, ускоряющий на три порядка чтение данных с ДНК-носителей...
Израиль введет в эксплуатацию систему Iron Beam в течение девяти месяцев
Исраэль Кац: лазерная система ПВО Iron Beam будет введена в эксплуатацию до конца 2025 года.
Илон Маск обвиняет в перебоях в работе X «масштабную кибератаку какой-то страны»
"Нас атакуют каждый день, но сегодняшняя атака осуществляется с большими ресурсами,...

Мобильная клиника: комплексное обследование для женщин рядом с домом
Около 140 женщин прошли обследование в передвижной клинике женского...
Прощайте, длинные очереди: новые услуги, которые обеспечат вам качественную и быструю медицинскую помощь
Сегодня в Израиле остро ощущается нехватка...
ЦАХАЛ разрушил дом террориста, совершившего наезд у перекрёстка Нир-Цви
ЦАХАЛ уничтожил дом террориста, совершившего теракт на перекрёстке Нир-Цви, в результате которого погиб капитан...
Коалиция не поддержала новоназначенного руководителя ШАБАК
"Замена человека с мировоззрением с Каплан другим человеком с похожим мировоззрением не решает проблему, а лишь увековечивает...
Астма: вдох-выдох
С началом зимы далеко не все радуются установлению желанной прохлады. Есть среди нас и те, кто встречает зиму с тревогой, опасаясь обострения хронического недуга. Эти люди...
Пошлины Трампа: последствия для Израиля
Надежда правительства Израиля на то, что отмена последних остававшихся пошлин на американскую сельхозпродукцию позволит избежать введения...
Израиль отменил все пошлины на импорт из США
Израиль отменил все таможенные пошлины на товары, импортируемые из США
Израиль отменит все пошлины на импорт американских товаров уже сегодня
Цель - предотвратить введение пошлин против Израиля со стороны администрации Дональда Трампа.
ЦСБ: средняя зарплата в Израиле выросла до рекордного уровня
ЦСБ:в декабре 2024 года средняя зарплата в Израиле выросла на 10%, достигнув исторического рекорда.
В Центре наследия Алон Морэ откроется новая выставка, приуроченная к Дню освобождения Иерусалима и Шомрона. На ней впервые будут представлены редкие цветные фотографии, сделанные в 1968 году, всего через год после окончания Шестидневной войны.

Голосование зрителей на Евровидении заткнуло рот ненавистникам Израиля
Юваль Рафаэль поразила весь мир, заняв второе место на конкурсе Евровидение, который прошел в Базеле....
Празднуем День независимости в сердце страны: фестиваль в парке Нахаль Кане, Самария
В предстоящий День независимости (1 мая) Региональный совет...
Спилберг возглавил список богатейших селебрити от Forbes
Режиссер Стивен Спилберг возглавил список богатейших знаменитостей...
На Аллее славы Голливуда появилась звезда Галь Гадот
Израильская актриса Галь Гадот стала обладательницей именной звезды на...
Галь Гадот наградили за поддержку Израиля
«Галь Гадот – героиня как на экране, так и за его пределами, она – неустанная...
Левый мир — за открытые границы и миграцию, считая переселение народов древним и обычным явлением, при этом хитро забывая о главном: мигранты из Европы в Америку, Австралию, Африку и Азию несли прогресс, поднимали экономику, занимались цивилизацией дикарей.

Момент истины для нас как для общества
"Каждый голос, отданный за Яира Голана на выборах — это голос израильтянина,...
Перед нами — политический лагерь, полностью сошедший с рельсов
"Год и семь месяцев спустя после резни...
Кто сдал Синуара — и почему?
Не удивлюсь, если однажды выяснится, что местонахождение...
Вся правда о генетическом тесте ДНК в Израиле
Бюрократическая система нашей страны...
Договор Трампа с хуситами — капитуляция или манёвр?
После вчерашнего заявления Трампа о возможном соглашении с хуситами...
Вы, конечно, знаете, что такое маца. А Агада? А херут? Если вы новый репатриант, вам пригодятся базовые слова и фразы на иврите, связанные с Песахом. Они помогут вам лучше понимать, что происходит вокруг, участвовать в обсуждениях, а главное — почувствовать атмосферу праздника.

Как сегодня работают частные ульпаны в Израиле?
В конце 2024 года многие новые репатрианты столкнулись с проблемой: Министерство алии и интеграции временно...
Образование для детей, волонтерство для родителей: новый проект «Масы» и НААЛЕ
Организация "Маса", основанная ЕА "Сохнут" и правительством Израиля, уже 21...
Новым гендиректором организации «Маса» стал Меир Хольц
Генеральным директором программы «Маса» назначен г-н Меир Хольц. Хольц,...
Как сегодня учат иврит в ульпанах
Один из ключевых факторов интеграции в Израиле – это, конечно же, знание иврита. Чем быстрее вы выучите язык, тем...
Война не остановила репатриантов
После нападения террористов ХАМАСа на Израиль в октябре прошлого года в еврейское государство прибыло 29 тыс....
Олимпийский пиар, или «Как победить Олимпиаду»
После утверждения России, что у них украли золотую медаль по художественной гимнастике, Ядида написал сатирический...
Наши резервы
Мне совершенно не мешает ходить "оборванцем". И вот я вышел из дома в своем обычном виде по делам на угол Бегин-Каплан. В разгар...
Проверка Бузагло
"-Как дела, милые? — спросил входящий в зал человек. -Репетируем удивлённое выражение лица! — ответили многоуважаемые."