Что нужно знать о солнцезащитных кремах?
04.05.2016 13:26Израиль – страна вечного лета. И едут к нам, в первую очередь, за этим самым летом и сопутствующими ему шоколадным загаром, высветленными прядками волос и забавными веснушками. Конечно, все мы уже неоднократно предупреждены о том, что эти безобидные последствия зачастую сопровождаются серьезными ожогами, ранним старением и всевозможным видами рака кожи, но дерматологи во всем мире продолжают взывать к нам с просьбой поменьше бывать на солнце, проходить проверку у специалиста как минимум раз в году и, конечно, пользоваться солнцезащитным средством. Но, нам, как вы понимаете…
Почему разговор о солнцезащитных кремах особенно актуален, когда речь заходит об Израиле? Да потому, что солнце у нас действительно агрессивное и, не побоюсь этого слова, термоядерное. Обгореть под ним, причем довольно сильно, могут даже очень смуглые и уже загорелые — уверенные, что им все ни по чем — люди.
Казалось бы, в такой жаркой стране, как наша, каждый должен знать всё о защите от солнца, ведь то, что сильное ультрафиолетовое облучение (УФ) приводит к раку кожи — факт доказанный учеными уже не раз. Однако, взявшись за “перо”, я поняла для себя, что это совсем не так. Оказалось, что абсолютно никто не смог сказать, что такое фактор SPF, как часто кремом необходимо пользоваться и на какой промежуток времени достаточно одного нанесения. Кроме того, многие пытались убедить меня в канцерогенности самих средств, защищающих нас от УФ, а также их способности ускорить процесс старения. Давайте попробуем разобраться, что же на самом деле правда, а что миф?
Если вы все еще не уверены в опасности ультрафиолета, уверьтесь – он опасен. Яркий солнечный свет, который так приятно щекочет нос ранней весной и заставляет смешно чихать, на самом деле несет в себе две опасные группы лучей: UVA (влияние которых на кожу незаметно невооруженным глазом) и UVB (те самые, благодаря которым можно заработать ожог кожи). Эти лучи характеризуются короткими длинами волн, а значит высокой энергией и способностью проникнуть в клетку. Волна такой силы с легкостью способна привести к ожогу кожного покрова, превратить клеточные молекулы в свободные радикалы и тем самым ускорить процесс старения, а также повредить молекулу ДНК, увеличив шанс на развитие рака кожи. И этот процесс происходит во всех типах и цветах кожи без исключения! Единственное преимущество смуглых и темнокожих перед белокожими веснушчатыми собратьями в том, что для того, чтобы получить ожог кожи, им все же необходимо провести на солнце чуть больше времени. Однако, важно понимать, что остальные механизмы воздействуют одинаково на всех без исключения. Даже не вдаваясь в подробности физических механизмов воздействия, ясно одно – с солнцем шутки плохи.
Но что же делать, если на улицу выйти все же необходимо, а солнце светит так, что вы чувствуете, как начинаете медленно, но верно поджариваться? Тут самое время перейти к тому, что же такое солнцезащитный крем, и с чем его “едят”
Первое солнцезащитное средство, основной задачей которого было спасти солдат от солнечных ожогов, появилось на свет во время Второй Мировой Войны. В те времена у средства был фактор защиты 2, он был красного цвета, а по консистенции напоминал липкое желе. За последние 70 лет солнцезащитные средства многократно видоизменились, и на сегодняшний день они мало чем отличаются от обычного увлажняющего средства, которое подходит для вашего индивидуального типа кожи. Солнцезащитные средства можно найти в виде крема, геля или спрея, водоустойчивого или нет, для детей или спортсменов, с SPF 100, 30 или 15. Выбирая свое средство, зачастую мы берем то, что по скидке/ было в рекламе/ посоветовали в магазине, а не то, что нам действительно необходимо. Итак, давайте разбираться:
1. Как работает солнцезащитное средство?
В составе любого «крема от солнышка» присутствуют ингредиенты, способные либо поглощать, либо отражать (как зеркало) УФ. Некоторые ингредиенты обладают способностью одновременно как поглощать, так и отражать солнечные лучи. Важно различать солнцезащитные, так называемые крема «от загара», задача которых — предотвратить воздействие УФ на кожу, и крема «для загара», в состав которых входят компоненты как раз усиливающие действие УФ на кожу, а тем самым загар и прочие воздействия.
2. Что же такое SPF-фактор?
Большинство опрошенных мною людей считают что SPF-фактор – это время защиты конкретного средства от УФ. На самом деле, SPF-фактор – лишь индикатор способности средства защищать нас от UVB лучей, другими словами — от ожога. Так, например, SPF-фактор 30 защитит вас ровно в 30 раз лучше вашей собственной кожи, а фактор, равный 15, лишь в 15 раз. Другими словами, если считать изначальную проницаемость кожи — 100%, то SPF-30 пропускает 3.3% UVB, а SPF 15 – 6.6%. Не существует средства, способного защитить нас на 100%, поэтому в последнее время на упаковке все реже можно увидеть SPF 100, в лучшем случае 50+. Большинство медицинских организаций не видит преимущества в средствах с SPF выше этого фактора, и регулирует производителей соответственно.
Так как исторически солнцезащитные средства были придуманы именно в качестве средств, защищающих от ожогов, то тестировали уровень защиты именно так . Поэтому, покупая солнцезащитный крем, необходимо проверять на упаковке информацию относительно и защиты от UVA.
3. Как часто необходимо наносить солнцезащитное средство? Что делать в случае с водоустойчивым средством?
Мировое сообщество дерматологов советует наносить солнцезащитный препарат каждые 2 часа. До недавнего времени не существовало научного доказательства того, что через 2 часа крем становится неэффективным. Однако, практика показывала, что в течении нескольких часов, в результате потоотделения и частичного распада, защита действительно уменьшается, и полагаться на нее более невозможно.
Несколько лет назад ученые Калифорнийского университета в Риверсайте дали научное доказательство того, почему нанесение каждые два часа необходимо. Опираясь на их результаты, по истечении 2 часов количество свободных радикалов, возникающих в результате взаимодействия активных веществ в средстве с солнечными лучами, увеличивается и отсутствие дополнительной защиты от новых лучей, что может привести к большему вреду, чем если бы средство не было нанесено вовсе.
Еще одним занимательным фактом оказалось то, что понятия «водоустойчивое средство» не существует. Начиная с 2012 года в США официально запрещено обозначать подобное на упаковке с солнцезащитным средством, и новая маркировка позволяет утверждать о максимальной водоустойчивости только до 80 минут, обязательно прилагая соответствующие результаты исследований.
4. Главным вопросом есть и остается – вредны ли солнцезащитные средства?
Когда я начала работать над этой статьей, то решила подойти с крайней серьезностью к вопросу безопасности активных ингредиентов в солнцезащитных средствах. В свете того, что подобных активных элементов довольно много и они разнообразны не только по своим химическим свойствам, но и о механизму воздействия – работы у меня было невпроворот. Однако, перелопатив десятки научных статей, обзоров и отчетов всевозможных комиссий, стало ясно одно: нет ни одной работы, сумевшей доказать канцерогенность и мутагенность средств, блокирующих солнечные лучи. Мною были найдены несколько работ, изучающих связь между интересующими нас препаратами и свободными радикалами, но и здесь результаты были неоднозначны, и не было доказательств того, что результаты, основанные на лабораторных тестированиях, будут такими же при нанесении на здоровую человеческую кожу.
Интересным фактом является и то, что, в отличие от любого другого косметического средства, солнцезащитные препараты проходят регуляцию как лекарственные. Так что в случае, если один из ингредиентов, входящих в их состав, идентифицируется как «подозрительный», его автоматически исключают из компонентов, допустимых к использованию.
Другими словами, основываясь на голых фактах, становится понятно – риск ожога и рака кожи с лихвой перевешивает все недоказанные опасения относительно активных солнцезащитных компонентов в любом из используемых нами средств. Не говоря уже о том, что, помимо этих активных веществ, на деле спасающих нас от облучения, в большинстве промышленных косметических средств есть немало ингредиентов, способных видоизменяться, окисляться, освобождать свободные радикалы и всячески портиться, не принося нам при этом особой пользы, не говоря уже о предотвращении смертельно опасных заболеваний.
И, напоследок, о насущном. Сравнив стоимость одинаковых солнцезащитных кремов в Израиле и России, для чего пришлось перевести местную валюту — шекели — в рубли и обратно, я пришла к выводу, что крема эти по-прежнему стоят в России меньше — иногда не намного, а иногда и значительно, в зависимости от фирмы производителя.
В общем, загорать надо с умом. А еще лучше — вернуться бы во времена, когда в моде была белая кожа и большие зонтики, защищающие от солнца, с которыми и сегодня иногда можно встретить очаровательных израильских старушек и некоторых экстравагантных туристок.
Автор: Юлия Сапир
Источник: BeInIsrael
Фото: Flickr, Filip Mishevski
Читайте также:
![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
6 причин, почему я привился
В последнее время на глаза очень часто стали попадаться "статьи", в...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Последний шанс
И снова про коронавирус в Израиле... У нас забавная ситуация. Мы полностью профукали эпидемиологические результаты...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Жизнь ваших близких в ваших руках!
Главная ответственность за то, что происходит...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Вершители судеб человечества
Что мы знаем о тех, кто сейчас распоряжается судьбами человечества? Давайте...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Не шапка красит министра
Большинство специалистов считает, что Лицман - один из...Лента новостей:
![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
ЦАХАЛ: на юге Газы погиб израильский военнослужащий
На юге сектора Газы погиб 37-летний капрал-резервист Моти Равэ.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
ЦАХАЛ: на юге Газы погиб военнослужащий
На юге сектора Газы погиб 19-летний старший сержант Ноам Дуэк.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
ЦАХАЛ: тела погибших заложников были найдены в туннеле в гуманитарной зоне Хан-Юниса
ЦАХАЛ уточнил некоторые детали операции по эвакуации останков заложников, погибших в секторе Газы....![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
БАГАЦ приказал переправить в Газу тысячу доз крови для переливания
МАДА: кровь будет предоставлена не из государства Израиль, а из стран региона.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Тревога в Западной Галилее
С 17:11 до 17:18 в населенных пунктах Западной Галилеи не прекращали звучать сирены воздушной тревоги.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Нетаниягу в речи перед Конгрессом: «Это битва цивилизации против варварства»
Глава правительства Биньямин Нетаниягу выступил перед членами двух...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Протесты возле Капитолия перед выступлением Нетаниягу: начались задержания
Демонстранты кричат:"Биби, мы не закончили! Интифада только началась"![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Парижу угрожают «реками крови» из-за участия израильтян в Олимпиаде
В соцсетях появился видеоролик, в котором человек в маске угрожает Олимпийским играм 2024 года в...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
NYP: На фоне демарша демократов поддержка Израиля республиканцами все очевидней
В Милуоки состоялся съезд Республиканской партии, который уже считают самым проеврейским...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
В здании Конгресса арестованы 200 антиизраильских активистов
Протестующие выступали за прекращение поставок оружия Израилю, который ведет военные действия в секторе Газа.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Google обсуждает покупку израильского стартапа за 23 млрд долл
Google ведет переговоры о приобретении израильского стартапа в сфере кибербезопасности Wiz.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
IAI сообщила о сделке с иностранным клиентом на 1 млрд долл
Данная сделка - одна из крупнейших в истории концерна, хотя и не самая крупная.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Платить меньше за электроэнергию теперь можно с НОТ
В минувшем месяце начал свою работу HOT energy – новый бренд и подразделение группы НОТ, которое занимается...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
NVIDIA купила два израильских стартапа
NVIDIA приобрела израильского создателя ПО для технологий ИИ, компанию Run:AI, и другой израильский стартап, работающий...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Сэм Олтман признан самым влиятельным евреем
Глава компании OpenAI, разработавшей ChatGPT, Сэм Олтман, признан самым влиятельным евреем мира по версии...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Немцы и израильтяне разработали подводный беспилотник
Беспилотная подводная лодка весит 5,5 тонн, имеет длину 10,9 метра.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Rafael: лазерная система перехвата ракет будет поставлена ЦАХАЛу в 2025 году
“Уже в следующем, 2025 году, система Маген Ор, лазерная система для...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Израильские ученые: летучие мыши продемонстрировали человеческие способности
Израильские ученые: летучие мыши свободно ориентируются в пространстве, вспоминают прошлое и планируют будущее.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Израильские психологи показали, что у влюбленных сердца действительно бьются в такт
Ученые Еврейского университета Иерусалима провели исследование, посвященное физиологии...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Израильские ученые создали самовосстанавливающееся стекло
Ученые считают, что дальнейшие исследования приведут к широкому спектру применений нового материала.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
От лихорадки Западного Нила в Израиле умерли 15 человек
Медики советуют избегать нахождения близ стоячих водоемов и чаще пользоваться репеллентами.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Вспышка лихорадки Западного Нила: подтвержден 21 случай
В Израиле по состоянию на 23 июня подтвержден 21 случай заражения лихорадкой Западного Нила.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Иногда они возвращаются
Насколько велик риск повторного инфаркта или инсульта и что делать, чтобы этого не случилось?![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Погибший в Газе старшина после смерти спас пятерых израильтян
Старшина Сиван Вейль, боец бригады коммандос подразделения «Эгоз», был смертельно ранен 29 марта в секторе Газа. Несмотря на усилия...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
В Израиль прибыла делегация врачей из Украины на стажировку в сфере реабилитации зрения
Вчера, на фоне продолжительной войны на Ближнем Востоке и спустя два года с момента начала войны в Украине, в Израиль...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Теперь у резервистов есть право на скидку в 91% на землю в Негеве и Галилее
Реализация решения вступила в силу, и теперь покупатели земли смогут...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Что и на сколько подорожало в Израиле 1 мая
После завершения праздника покупателей ждет и необъявленное подорожание различной продукции в виде отмены скидок.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Атака Ирана на Израиль обвалила биткоин
Рынок криптовалют пережил стремительное падение после ударов Ирана по территории Израиля.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
«Битуах Леуми» обанкротится на восемь лет раньше, чем ожидалось
Ожидается, что «Битуах Леуми» придет к банкротству на восемь лет раньше, чем прогнозировалось ранее.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Moody's: рейтинг Израиля понижен до A2, прогноз негативный. Нетаниягу: «Экономика устойчива»
"Понижение рейтинга не связано с экономикой, оно целиком связано с тем, что мы...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Новые израильские сериалы
Компания НОТ постоянно знакомит своих зрителей с оригинальной израильской кино- и телепродукцией самых разных жанров. На этой неделе...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Создатели «Фауды» снимут фильм о 7 октября
«Отцы» известного на весь мир израильского сериала «Фауда» Лиор Раз и Ави Иссахаров снимут художественный фильм о 7...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
С праздником Шавуот!
Праздник отмечает дату получения Закона Божьего - Торы - на горе Синай спустя семь недель после Исхода из Египта....![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Эден Голан вышла в финал «Евровидения»
Эден Голан вышла в финал «Евровидения», несмотря на антиизраильские протесты и призывы бойкотировать...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Памяти Дня Катастрофы и героизма
5 мая с заходом солнца весь Израиль и все евреи мира будут вспоминать павших и выживших в День катастрофы и героизма...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_main.png)
![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Как предавали Трампа
Еще до выборов 2016 г. против Трампа выступила большая часть Республиканской элиты. В основном, так сказать,...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Не любой ценой
Когда на Аялоне вопят, что «операцию нельзя продолжать, покуда в Газе есть заложники», Синуар понимает,...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Вероятность победы Трампа не столь велика, как кажется
Нет сомнения, что обошедший весь мир эффектный снимок Трампа с воздетым...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Мнимое миролюбие нобелевских лауреатов
Призывать остановить войну следует тех, кто её начал, а не жертв агрессии.![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Что не убивает, делает человека более сильным
Только вернулся с кровавого ралли Дональда Трампа. Зашел в дом и получил пять звонков с тревожным сообщением о выстрелах...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_main.png)
Во вторник, 25 июня, состоялась церемония завершения программы "Маса-Учителя", в рамках которой ежегодно в Израиль приезжают около 150 волонтеров из диаспоры, чтобы преподавать разговорный английский израильским школьникам, фактически присоединяясь к педагогическим коллективам в школах социальной и географической периферии Израиля.
![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Сотни мероприятий, десятки проектов, 180 пар: «Мидраше Ционит» исполняется 25 лет
«Мидраша Ционит» - еврейская международная...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
120 врачей-репатриантов интегрируются в израильскую систему здравоохранения
В этом году в программе приняло участие 120 врачей, которые, несмотря...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
В разгар войны: 90 русскоязычных участников программ «Маса» получили израильское гражданство
Когда началась война, ребята решили остаться в Израиле, несмотря...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Новая инициатива организации «Маса» и МИДа предоставит молодежи из диаспоры инструменты для борьбы с антисемитизмом
Многие участники "Масы" рассказывают о...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Участники программ «Маса» приехали в Израиль перед войной, остались и нашли любовь
Рони из Нью-Йорка и Тим из Бельгии приехали в Израиль примерно за два месяца до...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img.png)
Олимпийский пиар, или «Как победить Олимпиаду»
После утверждения России, что у них украли золотую медаль по художественной гимнастике, Ядида написал сатирический...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Наши резервы
Мне совершенно не мешает ходить "оборванцем". И вот я вышел из дома в своем обычном виде по делам на угол Бегин-Каплан. В разгар...![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)
Проверка Бузагло
"-Как дела, милые? — спросил входящий в зал человек. -Репетируем удивлённое выражение лица! — ответили многоуважаемые."![](https://dom.co.il/application/views/custom022014/img/triangle_bottom_img_3.png)