15 правил жизни в новой реальности
14.03.2020 20:271) Не доверяйте сообщениям из чатов и вообще всем сообщениям, в подписи к которым есть просьба о репосте. Только официальные релизы и заявления по государственному телевидению от официальных лиц. Не распространяйте фейки, это множит неразбериху и панику.
2) Если вы оказались на карантине, следуйте указаниям Минздрава (сайт работает прекрасно). Если вы не уверены в своем статусе, звоните по телефону горячей линии *5400.
3) Если в магазине много людей, не нужно в нем находиться. Закажите еду онлайн или дождитесь выхода шаббата и купите все в магазине под домом. Да, немного дороже, зато безопасней. Ходите в магазины утром или в обед в будни. В стране нет проблем с едой вообще. Наоборот, это чуть ли не единственная сфера, которая на общем фоне растет.
4) Не ходите на встречи с друзьями и на вечеринки в компании, откажитесь от пышных празднований дней рождения и пр. Это неуместно сейчас. Нужно менять социальные привычки. Проводите время дома с семьёй или на природе (если знаете места, где нет людей).
5) Не навещайте пожилых родственников, вы можете своей заботой сделать им хуже. Если хотите принести им еду, оставьте ее под дверью, предварительно предупредив.
6) Если у вас есть дети, откажитесь от детских площадок и других мест совместного времяпрепровождения. По возможности не водите детей в сады. Не нужно устраивать мишпахтоны и пр. Объясните ребенку, что сейчас лучше не играть с другими детьми, это нормально.
7) Избегайте физических контактов с людьми и с любыми поверхностями в общественных местах. Ничего не трогайте. Не бойтесь показаться неуместными, здоровье важнее того, что о вас подумают люди. Носите с собой спирт и спиртовые салфетки и протирайте руки каждый раз после физического контакта с людьми или после контакта с поверхностями общественных мест. Мойте руки. При этом следите, чтобы кожа на руках не высохла.
8 ) Не трогайте лицо и объясните это правило детям. Придумайте игру.
9) Если у вас есть кашель (любой), носите маску. Если вы чувствуете, что приболели, сделайте себе сами карантин. Это пойдет на пользу всем.
10) Откажитесь от общественного транспорта, насколько это возможно.
11) Работайте из дома, если такой возможности нет, подумайте о том, чтобы взять отпуск. Все равно в этом году лететь особенно некуда.
12) Откажитесь от наличных денег и протирайте кредитную карту после использования. Протирайте телефон спиртовыми салфетками несколько раз в день.
13) Чаще чем обычно стирайте одежду, постельное белье. Чаще мойте полы хлорсодержащими средствами. Проветривайте помещения.
14) Если у вас есть дача или возможность жить в удалении от цивилизации, то это прекрасно. Используйте это. Безлюдная природа - самое безопасное место для жизни и для досуга в эти месяцы.
15) Не читайте новости целыми днями, это стресс. А стресс - подрывает иммунитет. Читайте добрые книги, смотрите добрые фильмы.
Через несколько месяцев все наладится, но мир, в котором мы проснемся, уже не будет прежним. Это нормально. Нам есть, о чем подумать и что отрефлексировать всем вместе. А пока наш самолет трясет, давайте постараемся быть добрее друг к другу, ведь это уж точно зависит не от правительства, а от нас с вами.
Будьте здоровы.
Автор: Марк Новиков
политолог и автор телеграм-канала "Дежурный по Израилю"
Фото: Eric Marmor
Читайте также:
Последний шанс
И снова про коронавирус в Израиле... У нас забавная ситуация. Мы полностью профукали эпидемиологические результаты...
Как коронавирус изменит Израиль
Как нас меняет COVID-19? Каких позитивных изменений ждать уже в ближайшее...
Вершители судеб человечества
Что мы знаем о тех, кто сейчас распоряжается судьбами человечества? Давайте...
Тесты на COVID-19: Шаг вперед и два назад?
Это настоящий провал. Позор национального масштаба....
Не шапка красит министра
Большинство специалистов считает, что Лицман - один из...Лента новостей:
Израиль депортирует 44 испанских участника «флотилии Сумуда»
Израиль готовится депортировать 44 граждан Испании, задержанных после перехвата «флотилии...
Бойцы «Дувдеван» задержали в Кабатии подозреваемого, готовившего теракт
Бойцы спецподразделения «Дувдеван» задержали в Кабатии...
ЦАХАЛ: трое военнослужащих ранены в Южном Ливане, один — тяжело
Трое военнослужащих Армии обороны Израиля получили ранения в результате падения ударного беспилотника на юге Ливана....
Кнессет поддержал законопроект о самороспуске в предварительном чтении
Кнессет одобрил в предварительном чтении законопроект о роспуске парламента 25-го созыва.
ЦАХАЛ уничтожил средство наблюдения «Хизбаллы» в гражданском здании
ЦАХАЛ сообщил об уничтожении средства наблюдения «Хизбаллы», размещённого в гражданском здании на юге Ливана и...
Трамп отменил удар по Ирану, но оставил войска в минутной готовности
Президент США Дональд Трамп решил не проводить военную операцию против Ирана, которая была намечена...
Иран через Пакистан передал США новые условия прекращения войны
Иран передал США обновленное предложение по прекращению войны.
«Гаарец»: МУС выдал новые секретные ордера на арест израильских чиновников и военных
Международный уголовный суд в Гааге, по данным газеты «Гаарец», выдал секретные ордера...
Трамп снова предупредил Иран: без сделки с США Тегеран ждут большие проблемы
Президент США Дональд Трамп вновь заявил, что Ирану стоит заключить соглашение с Вашингтоном, иначе последствия для...
Трамп в Пекине: США и Китай обсуждают условия торгового перемирия
Визит Дональда Трампа в Китай проходит на фоне торгового перемирия между Вашингтоном и Пекином, технологического...
Компания Global Wine & Spirit, один из ведущих импортёров и дистрибьюторов алкогольной продукции в Израиле, продолжает активно развивать категорию виски и объявляет о расширении своего портфеля. К уже представленным международным брендам присоединяются два известных шотландских виски – The Famous Grouse и Naked Malt.
Duty Free возвращается: James Richardson возобновляет полную работу в Бен-Гурионе
После длительного периода ограничений магазины James Richardson Duty...
Песах с коктейлями AMOR станет вашей новой традицией
Праздники – это всегда немного больше, чем просто семейный ужин. Это настроение, ожидание, разговоры...
Nvidia выложит ещё 3 млрд долл за покупку в Израиле
Компания Nvidia ведет переговоры о покупке израильского стартапа AI21 Labs,...
Кушнер поддержит Эллисона в битве за Warner Bros.
Инвестиционная компания Affinity Partners, принадлежащая...
Национальная служба ИКТ переходит в Канцелярию премьер-министра
Правительство одобрило перевод Национальной службы информационно-коммуникационных технологий из Министерства экономики...
Израильские физики создали «черную дыру» на лабораторном столе
Ученые из Университета Бар-Илан создали оптическую систему, имитирующую поведение световых волн вблизи...
Миссия Artemis II завершила облет Луны и возвращается к Земле
Пилотируемая миссия NASA Artemis II завершила облет Луны и начала путь обратно к Земле, став первым за более чем 50 лет полётом астронавтов за пределы околоземной...
Стартап из Реховота, разрабатывающий метод ранней диагностики рака, продан за 149 млн долл
Американская биотехнологическая компания Guardant Health объявила...
Технион подтвердил статус кузницы идей
Израильский технологический институт Технион в очередной раз подтвердил свой статус глобального центра инноваций.
После многолетней работы, включавшей десятки ознакомительных туров по Самарии для членов Конгресса, сенаторов, законодателей штатов и евангелических пасторов, а также проведения конференций во Флориде и Аризоне, 16 штатов США находятся на различных этапах продвижения закона о признании Иудеи и Самарии. Последним штатом, где был официально подан данный законопроект, стал Нью-Мексико.
Как помочь детям сохранять спокойствие и ощущение безопасности в нестабильной реальности
Эфрат Перец-Томер, старший клинический психолог южного округа «Меухедет»,...
Обновленный режим работы медучреждений больничной кассы «Меухедет»
В связи с ситуацией в сфере безопасности и в соответствии с указаниями Министерства здравоохранения, в воскресенье...
В Израиле впервые пересадили искусственное сердце
В Израиле проведена успешная операция по трансплантации искусственного сердца.
Мобильная клиника: комплексное обследование для женщин рядом с домом
Около 140 женщин прошли обследование в передвижной клинике женского здоровья «Меухедет» в Гиватайме...
Прощайте, длинные очереди: новые услуги, которые обеспечат вам качественную и быструю медицинскую помощь
Сегодня в Израиле остро ощущается нехватка врачей-специалистов. Эта ситуация знакома...
Финкомиссия Кнессета утвердила схему компенсаций бизнесу за войну с Ираном
Финансовая комиссия Кнессета одобрила ко второму и третьему чтениям...
В Израиле падает спрос на жилье без защищенных комнат
Во время войны структура спроса на жилье в Израиле заметно изменилась.
Кнессет утвердил госбюджет Израиля на 2026 год
Государственный бюджет Израиля на 2026 год был окончательно утвержден Кнессетом во втором и третьем чтениях в ночь на 30 марта.
Курс шекеля достиг 30-летнего максимума
Шекель укрепился по отношению к доллару, достигнув 30-летнего максимума.
Налоговое управление впервые опубликовало сравнительный отчет о доходах израильтян
Департамент планирования и экономики Налогового управления впервые опубликовал...
Олеся Кантор приехала в Израиль в 1995 году, в 24 года, иврита не зная. В 2022-м она опубликовала первый роман на иврите - «Лев Эш», «огненное сердце». Через два года вышел второй, «Лояльный предатель». Обе книги изданы в Израиле, обе написаны на иврите без посредника-переводчика. Случай не уникальный, но редкий.
Ноам Беттан вывел Израиль в финал «Евровидения» на фоне протестов и бойкота
Израильский представитель Ноам Беттан прошел в гранд-финал «Евровидения-2026»...
Впервые на экране: история бойцов религиозно-национального сектора в новом документальном фильме «Дорогой мой сын»
В канун Дня памяти: на канале «Кан...
Испания отказалась транслировать Евровидение-2026 из-за участия Израиля
Испанский общественный вещатель объявил, что не будет транслировать конкурс "Евровидение-2026"...
Более 80 деятелей кино потребовали от Берлинале занять позицию по войне Газе
Среди подписавших письмо - Тильда Суинтон, Хавьер Бардем, Адам Маккей, Алия Шокат,...
Смерть Даны Эден в Афинах: греческая полиция склоняется к версии о самоубийстве
В Греции продолжается проверка обстоятельств смерти израильского продюсера Даны Эден...
Евровидение редко порождает серьезную политическую рефлексию. Обычно оно производит зрелище, скандал, сентиментальность и тщательно выбеленную политику. Но иногда номер на сцене взламывает рамку шоу - и за ней открывается нечто куда большее. Выступление Хорватии на Евровидении 2026 года - Andromeda в исполнении группы LELEK - сделало именно это.
Флотилия двойных стандартов
Тот, кто сегодня жеманно заламывает руки и драматически объясняет,...
Американо-китайские горки
Как бы мы ни относились к Китаю, справедливо отмечая господствующий диктаторский...
«Евровидение» как тайное голосование против системы
Голосование «Профессионального жюри» более, чем предсказуемо, оно отрабатывает нужную...
Патриарх Грузии: кто такой Шио III и что означает его избрание
Выборы Патриарха редко бывают геополитическим событием. Нынешние грузинские выборы...
Безумие людское лечится лишь смирительной рубашкой
9 мая невольно задумываешься о безумии человечества. О внезапной пандемии агрессивного психоза, когда расстройство...
Репатриация продолжается, а правила меняются
Процесс репатриации в Израиль продолжает...
Репатриация в условиях войны: психологическая поддержка новых репатриантов
Сегодня тысячи новых репатриантов в Израиле оказались в ситуации,...
Организация «Маса» удостоена «Иерусалимской премии за вклад в единство еврейского народа»
В резиденции президента Израиля в Иерусалиме состоялась сегодня, 29...
Празднуем Песах на иврите: что нужно знать новым репатриантам
Вы, конечно, знаете, что такое маца. А Агада? А херут? Если вы новый репатриант, вам пригодятся базовые слова и фразы на иврите, связанные с...
Как сегодня работают частные ульпаны в Израиле?
В конце 2024 года многие новые репатрианты столкнулись с проблемой: Министерство алии и интеграции временно остановило программу «Ваучер» по изучению...
Олимпийский пиар, или «Как победить Олимпиаду»
После утверждения России, что у них украли золотую медаль по художественной гимнастике, Ядида написал сатирический...
Наши резервы
Мне совершенно не мешает ходить "оборванцем". И вот я вышел из дома в своем обычном виде по делам на угол Бегин-Каплан. В разгар...
Проверка Бузагло
"-Как дела, милые? — спросил входящий в зал человек. -Репетируем удивлённое выражение лица! — ответили многоуважаемые."












