15 правил жизни в новой реальности
14.03.2020 20:271) Не доверяйте сообщениям из чатов и вообще всем сообщениям, в подписи к которым есть просьба о репосте. Только официальные релизы и заявления по государственному телевидению от официальных лиц. Не распространяйте фейки, это множит неразбериху и панику.
2) Если вы оказались на карантине, следуйте указаниям Минздрава (сайт работает прекрасно). Если вы не уверены в своем статусе, звоните по телефону горячей линии *5400.
3) Если в магазине много людей, не нужно в нем находиться. Закажите еду онлайн или дождитесь выхода шаббата и купите все в магазине под домом. Да, немного дороже, зато безопасней. Ходите в магазины утром или в обед в будни. В стране нет проблем с едой вообще. Наоборот, это чуть ли не единственная сфера, которая на общем фоне растет.
4) Не ходите на встречи с друзьями и на вечеринки в компании, откажитесь от пышных празднований дней рождения и пр. Это неуместно сейчас. Нужно менять социальные привычки. Проводите время дома с семьёй или на природе (если знаете места, где нет людей).
5) Не навещайте пожилых родственников, вы можете своей заботой сделать им хуже. Если хотите принести им еду, оставьте ее под дверью, предварительно предупредив.
6) Если у вас есть дети, откажитесь от детских площадок и других мест совместного времяпрепровождения. По возможности не водите детей в сады. Не нужно устраивать мишпахтоны и пр. Объясните ребенку, что сейчас лучше не играть с другими детьми, это нормально.
7) Избегайте физических контактов с людьми и с любыми поверхностями в общественных местах. Ничего не трогайте. Не бойтесь показаться неуместными, здоровье важнее того, что о вас подумают люди. Носите с собой спирт и спиртовые салфетки и протирайте руки каждый раз после физического контакта с людьми или после контакта с поверхностями общественных мест. Мойте руки. При этом следите, чтобы кожа на руках не высохла.
8 ) Не трогайте лицо и объясните это правило детям. Придумайте игру.
9) Если у вас есть кашель (любой), носите маску. Если вы чувствуете, что приболели, сделайте себе сами карантин. Это пойдет на пользу всем.
10) Откажитесь от общественного транспорта, насколько это возможно.
11) Работайте из дома, если такой возможности нет, подумайте о том, чтобы взять отпуск. Все равно в этом году лететь особенно некуда.
12) Откажитесь от наличных денег и протирайте кредитную карту после использования. Протирайте телефон спиртовыми салфетками несколько раз в день.
13) Чаще чем обычно стирайте одежду, постельное белье. Чаще мойте полы хлорсодержащими средствами. Проветривайте помещения.
14) Если у вас есть дача или возможность жить в удалении от цивилизации, то это прекрасно. Используйте это. Безлюдная природа - самое безопасное место для жизни и для досуга в эти месяцы.
15) Не читайте новости целыми днями, это стресс. А стресс - подрывает иммунитет. Читайте добрые книги, смотрите добрые фильмы.
Через несколько месяцев все наладится, но мир, в котором мы проснемся, уже не будет прежним. Это нормально. Нам есть, о чем подумать и что отрефлексировать всем вместе. А пока наш самолет трясет, давайте постараемся быть добрее друг к другу, ведь это уж точно зависит не от правительства, а от нас с вами.
Будьте здоровы.
Автор: Марк Новиков
политолог и автор телеграм-канала "Дежурный по Израилю"
Фото: Eric Marmor
Читайте также:
Последний шанс
И снова про коронавирус в Израиле... У нас забавная ситуация. Мы полностью профукали эпидемиологические результаты...
Как коронавирус изменит Израиль
Как нас меняет COVID-19? Каких позитивных изменений ждать уже в ближайшее...
Вершители судеб человечества
Что мы знаем о тех, кто сейчас распоряжается судьбами человечества? Давайте...
Тесты на COVID-19: Шаг вперед и два назад?
Это настоящий провал. Позор национального масштаба....
Не шапка красит министра
Большинство специалистов считает, что Лицман - один из...Лента новостей:
Самария: так будет выглядеть Са-Нур
Спустя несколько месяцев после решения правительства признать Са-Нур вновь официальным населенным пунктом государства Израиль,...
Спецслужбы Израиля предупреждают: по всему миру готовятся теракты против израильтян и евреев
Источники в израильских службах безопасности предупредили, что по всему...
«Мосад»: «спрут ХАМАСа» пытается опутать своими щупальцами центр Европы
Тесное сотрудничество между израильской разведкой "Мосад" и европейскими спецслужбами и правоохранительными...
ВВС ЦАХАЛа атаковали объекты ХАМАСа по всему сектору Газы в ответ на атаку боевиков
ВВС ЦАХАЛа начали наносить удары по объектам ХАМАСа по всей территории сектора Газы.
Израиль требует отстранения прокурора МУС Карим Хана
Государство Израиль подало в Апелляционную палату Международного уголовного суда (МУС) ходатайство об отстранении прокурора Суда Карима...
СМИ: США продадут Саудовской Аравии упрощенные F-35
Истребители F-35, которые США планируют продать Саудовской Аравии, будут менее совершенными, чем самолёты,...
Саудовский кронпринц: мы стремимся к соглашению с Израилем
Наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед ибн Салман в ходе встречи с президентом США Дональдом Трампом...
Мэром Сиэтла стала антисемитка
Уилсон не раз обвиняла Израиль в геноциде и призывала к бойкоту еврейского государства.
«Кан»: ХАМАС складирует оружие в Африке и Йемене
Пока в ООН рассматривают «план Трампа», который включает полную демилитаризацию...
Совбез ООН поддержал резолюцию США по Газе
Совбез ООН одобрил представленный США проект резолюции, предусматривающий создание Международных...
Elbit Systems стала самой дорогой компанией Израиля
Оборонный концерн Elbit Systems стал самой дорогой израильской компанией, зарегистрированной на Уолл-стрит....
В мае израильские стартапы привлекли 550 млн долл
Израильский технологический сектор продолжает демонстрировать устойчивость и привлекательность...
Брин покупает израильскую компанию Wiz за 32 млрд долл
Компания Alphabet, управляющая Google покупает израильский стартап Wiz, работающий в сфере кибербезопасности, за $32 млрд.
Израильский хайтек привлёк 4 млрд долл за год
Это более чем в два раза превышает показатель предыдущего года.
Израильский туризм: теперь на подъем или дальше в пропасть?
Во время войны самый сильный экономический удар пришелся именно по туристической отрасли и в первую очередь...
Израильская управляемая «молекулярная ракета» находит и разрушает генетику раковых клеток
Исследователи из Еврейского университета...
Джоэль Мокир стал лауреатом Нобелевской премии по экономике
Нобелевская премия в области экономики присуждена американо-израильскому историку экономики Джоэлю...
Новое в личном кабинете MyGov: напоминания и быстрый вход в учетную запись
Национальная служба информационно-коммуникационных технологий сообщает о появлении новых возможностей в государственном...
Израиль запустил в космос новый спутник-шпион
«Запуск спутника Ofek 19 — это достижение высочайшего мирового уровня и послание всем нашим врагам, где бы они ни находились:...
Осторожно, «капча»!
Национальная служба информационно-коммуникационных технологий раскрыла широкомасштабную международную кибератаку ShadowCaptcha
Эфрат Перец-Томер, старший клинический психолог южного округа «Меухедет», объясняет, как создать адаптированную к обстоятельствам рутину, которая поможет детям более спокойно пережить это сложное время.
Обновленный режим работы медучреждений больничной кассы «Меухедет»
В связи с ситуацией в сфере безопасности и в соответствии с указаниями Министерства здравоохранения, в воскресенье...
В Израиле впервые пересадили искусственное сердце
В Израиле проведена успешная операция по трансплантации искусственного сердца.
Мобильная клиника: комплексное обследование для женщин рядом с домом
Около 140 женщин прошли обследование в передвижной клинике женского здоровья «Меухедет» в Гиватайме...
Прощайте, длинные очереди: новые услуги, которые обеспечат вам качественную и быструю медицинскую помощь
Сегодня в Израиле остро ощущается нехватка врачей-специалистов. Эта ситуация знакома...
Коалиция не поддержала новоназначенного руководителя ШАБАК
"Замена человека с мировоззрением с Каплан другим человеком с похожим мировоззрением не решает проблему, а лишь увековечивает...
Все израильтяне будут платить за обязательные солнечные панели на крышах
Главная цель инициативы — ускорить децентрализацию электросети и увеличить...
Израиль продал вооружений на рекордные 14,8 млрд долл
Экспорт оборонной продукции Израиля в 2024 году составил рекордные $14,8 млрд.
«Битуах Леуми» меняет схему оплаты за резервистскую службу: вы получите больше
"Битуах Леуми" изменяет систему оплаты компенсации за резервистскую службу ("тигмулей милуим").
5 ловушек в автостраховке, о которых не предупреждает реклама, — и как не попасть на тысячи шекелей, «экономя» пару сотен
Все базовые полисы автострахования...
Пошлины Трампа: последствия для Израиля
Надежда правительства Израиля на то, что отмена последних остававшихся пошлин на американскую сельхозпродукцию позволит избежать введения американских...
Галь Гадот стала лауреатом премии Genesis
Актриса Галь Гадот стала лауреатом премии Genesis Prize 2026 года — ежегодной награды, которая отмечает вклад евреев в развитие человечества....
Йорам Гаон на кинофестивале Самарии: «У кино Шомрона - большое будущее!»
Сотни зрителей собрались в Доме культуры Ариэля на открытии шестого международного...
Галь Гадот станет «иконой Голливуда»
Актриса Галь Гадот, недавно получившая звезду на Аллее славы, удостоится еще одной престижной награды.
Из религиозной школы в Бейт-Шемеше на вершину мира: фильм о религиозной чемпионке мира покоряет фестивали
В ближайшие дни состоится премьера документального фильма «Сражения Нили» режиссеров...
В Самарии состоится шестой Международный кинофестиваль
В начале ноября в Самарии откроется шестой Международный кинофестиваль — событие, которое уже стало неотъемлемой частью культурного календаря Израиля....
Мамдец подкрался...
"Мамдани сегодня — это портрет, визитная карточка тех, кто называет себя демократической партией."...
Нью-Йорк: очень тревожный сигнал
Демократам США надоело притворяться белыми и пушистыми. Маски сброшены....
Расследование 7 октября в Эйн-ха-Бесоре: община была спасена в 20-минутном бою
Армия обороны Израиля опубликовала результаты расследования боя, произошедшего...
Вашингтон в Иерусалиме
Воздушный мост американских политиков, прибывших в Израиль на этой неделе, который они метко назвали Bibisitting, не означает,...
Фантазия правосудия
Каждый раз, когда я слышу радостные реляции о том, что у нас вот-вот будет закон, по которому мы наконец-то посадим на скамью подсудимых...
Репатриация в условиях войны: психологическая поддержка новых репатриантов
Сегодня тысячи новых репатриантов в Израиле оказались в ситуации,...
Организация «Маса» удостоена «Иерусалимской премии за вклад в единство еврейского народа»
В резиденции президента Израиля в Иерусалиме...
Празднуем Песах на иврите: что нужно знать новым репатриантам
Вы, конечно, знаете, что такое маца. А Агада? А херут? Если вы новый репатриант, вам пригодятся базовые слова и фразы на иврите, связанные с...
Как сегодня работают частные ульпаны в Израиле?
В конце 2024 года многие новые репатрианты столкнулись с проблемой: Министерство алии и интеграции временно остановило программу «Ваучер» по изучению...
Образование для детей, волонтерство для родителей: новый проект «Масы» и НААЛЕ
Организация "Маса", основанная ЕА "Сохнут" и правительством Израиля, уже 21 год содействует участию молодежи из разных стран в...
Олимпийский пиар, или «Как победить Олимпиаду»
После утверждения России, что у них украли золотую медаль по художественной гимнастике, Ядида написал сатирический...
Наши резервы
Мне совершенно не мешает ходить "оборванцем". И вот я вышел из дома в своем обычном виде по делам на угол Бегин-Каплан. В разгар...
Проверка Бузагло
"-Как дела, милые? — спросил входящий в зал человек. -Репетируем удивлённое выражение лица! — ответили многоуважаемые."












