15 правил жизни в новой реальности
14.03.2020 20:271) Не доверяйте сообщениям из чатов и вообще всем сообщениям, в подписи к которым есть просьба о репосте. Только официальные релизы и заявления по государственному телевидению от официальных лиц. Не распространяйте фейки, это множит неразбериху и панику.
2) Если вы оказались на карантине, следуйте указаниям Минздрава (сайт работает прекрасно). Если вы не уверены в своем статусе, звоните по телефону горячей линии *5400.
3) Если в магазине много людей, не нужно в нем находиться. Закажите еду онлайн или дождитесь выхода шаббата и купите все в магазине под домом. Да, немного дороже, зато безопасней. Ходите в магазины утром или в обед в будни. В стране нет проблем с едой вообще. Наоборот, это чуть ли не единственная сфера, которая на общем фоне растет.
4) Не ходите на встречи с друзьями и на вечеринки в компании, откажитесь от пышных празднований дней рождения и пр. Это неуместно сейчас. Нужно менять социальные привычки. Проводите время дома с семьёй или на природе (если знаете места, где нет людей).
5) Не навещайте пожилых родственников, вы можете своей заботой сделать им хуже. Если хотите принести им еду, оставьте ее под дверью, предварительно предупредив.
6) Если у вас есть дети, откажитесь от детских площадок и других мест совместного времяпрепровождения. По возможности не водите детей в сады. Не нужно устраивать мишпахтоны и пр. Объясните ребенку, что сейчас лучше не играть с другими детьми, это нормально.
7) Избегайте физических контактов с людьми и с любыми поверхностями в общественных местах. Ничего не трогайте. Не бойтесь показаться неуместными, здоровье важнее того, что о вас подумают люди. Носите с собой спирт и спиртовые салфетки и протирайте руки каждый раз после физического контакта с людьми или после контакта с поверхностями общественных мест. Мойте руки. При этом следите, чтобы кожа на руках не высохла.
8 ) Не трогайте лицо и объясните это правило детям. Придумайте игру.
9) Если у вас есть кашель (любой), носите маску. Если вы чувствуете, что приболели, сделайте себе сами карантин. Это пойдет на пользу всем.
10) Откажитесь от общественного транспорта, насколько это возможно.
11) Работайте из дома, если такой возможности нет, подумайте о том, чтобы взять отпуск. Все равно в этом году лететь особенно некуда.
12) Откажитесь от наличных денег и протирайте кредитную карту после использования. Протирайте телефон спиртовыми салфетками несколько раз в день.
13) Чаще чем обычно стирайте одежду, постельное белье. Чаще мойте полы хлорсодержащими средствами. Проветривайте помещения.
14) Если у вас есть дача или возможность жить в удалении от цивилизации, то это прекрасно. Используйте это. Безлюдная природа - самое безопасное место для жизни и для досуга в эти месяцы.
15) Не читайте новости целыми днями, это стресс. А стресс - подрывает иммунитет. Читайте добрые книги, смотрите добрые фильмы.
Через несколько месяцев все наладится, но мир, в котором мы проснемся, уже не будет прежним. Это нормально. Нам есть, о чем подумать и что отрефлексировать всем вместе. А пока наш самолет трясет, давайте постараемся быть добрее друг к другу, ведь это уж точно зависит не от правительства, а от нас с вами.
Будьте здоровы.
Автор: Марк Новиков
политолог и автор телеграм-канала "Дежурный по Израилю"
Фото: Eric Marmor
Читайте также:

Последний шанс
И снова про коронавирус в Израиле... У нас забавная ситуация. Мы полностью профукали эпидемиологические результаты...
Как коронавирус изменит Израиль
Как нас меняет COVID-19? Каких позитивных изменений ждать уже в ближайшее...
Вершители судеб человечества
Что мы знаем о тех, кто сейчас распоряжается судьбами человечества? Давайте...
Тесты на COVID-19: Шаг вперед и два назад?
Это настоящий провал. Позор национального масштаба....
Не шапка красит министра
Большинство специалистов считает, что Лицман - один из...Лента новостей:

Стив Уиткофф прибыл с визитом в Израиль по Газе
Специальный представитель США Стив Уиткофф прибыл в еврейское государство с целью проведения встреч, связанных с ситуацией в...
Опубликовано имя активистки протеста, планировавшей убийство премьер-министра
БАГАЦ разрешил к публикации имя активистки протеста, планировавшей покушение...
Спикер Кнессета: Хотите признать Палестину? Признайте ее в своих странах!
"Так называемый мир, за который выступают некоторые европейские страны, приведет лишь к новой войне....
«Кан-11»: Израиль выдвинул ХАМАСу ультиматум
Источник сообщил телеканалу "Кан-11", что Израиль планирует аннексию территорий по периметру сектора Газы.
Нетаниягу обрушился с критикой на Стармера
"Джихадистское государство на границе с Израилем СЕГОДНЯ будет угрожать Великобритании ЗАВТРА."
Глава МИД Германии: Процесс признания Палестины должен начаться сейчас
"Ввиду открытых угроз аннексии со стороны некоторых членов израильского правительства,...
Фотографии голодающих детей в Газе оказались фейком
Истощенный палестинский мальчик на самом деле имеет проблемы со здоровьем, возникшие до начала...
Высокопоставленные чиновники Израиля и США встретились в Вашингтоне
В Вашингтоне состоялись координационные переговоры между Израилем и США
Палестинская делегация покинула Доху, переговоры остановлены
По словам источника, в настоящий момент возобновление переговоров в ближайшее время не планируется.
Мальта объявит об официальном признании «Палестины» на Генассамблее ООН
Аналогичные шаги рассматриваются во Франции, Великобритании и других странах ЕС.
Брин покупает израильскую компанию Wiz за 32 млрд долл
Компания Alphabet, управляющая Google покупает израильский стартап Wiz, работающий в сфере...
Израильский хайтек привлёк 4 млрд долл за год
Это более чем в два раза превышает показатель предыдущего года.
Израильский туризм: теперь на подъем или дальше в пропасть?
Во время войны самый сильный экономический удар пришелся именно по туристической отрасли и в первую очередь...
Шпионский стартап, в который вложился Эхуд Барак, продан почти за миллиард
Значительная часть сделки будет оплачена наличными.
Edwards Lifescience покупает израильский медицинский стартап за 300 млн долл
Стартап разработал более безопасную микроинвазивную технологию лечения заболеваний митрального...
Израильские учёные подслушали «разговоры» растений
Это открытие позволяет предположить существование невидимой экосистемы.
Израильские физики разработали метод обнаружения темной материи с помощью ядерных часов
Почти столетие ученые безуспешно пытаются обнаружить темную материю...
Из Флориды запущен в космос израильский спутник связи «Дрор-1»
Израильский спутник связи "Дрор-1" запущен в космос с мыса Канаверал, штат Флорида (США).
Израильские ученые с помощью дронов и ИИ научились оценивать состояние культурных растений
Израильские ученые разработали систему мониторинга сельскохозяйственных...
У берегов Израиля обнаружены бактерии, устойчивые к антибиотикам
Эти микроорганизмы могут вызывать болезни как у людей, так и у морских животных, а также угрожают аквакультуре.
Эфрат Перец-Томер, старший клинический психолог южного округа «Меухедет», объясняет, как создать адаптированную к обстоятельствам рутину, которая поможет детям более спокойно пережить это сложное время.

Обновленный режим работы медучреждений больничной кассы «Меухедет»
В связи с ситуацией в сфере безопасности и в соответствии с указаниями Министерства здравоохранения, в воскресенье...
В Израиле впервые пересадили искусственное сердце
В Израиле проведена успешная операция по трансплантации искусственного сердца.
Мобильная клиника: комплексное обследование для женщин рядом с домом
Около 140 женщин прошли обследование в передвижной клинике женского здоровья «Меухедет» в Гиватайме...
Прощайте, длинные очереди: новые услуги, которые обеспечат вам качественную и быструю медицинскую помощь
Сегодня в Израиле остро ощущается нехватка врачей-специалистов. Эта ситуация знакома...
Коалиция не поддержала новоназначенного руководителя ШАБАК
"Замена человека с мировоззрением с Каплан другим человеком с похожим мировоззрением не решает проблему, а лишь увековечивает...
Израиль продал вооружений на рекордные 14,8 млрд долл
Экспорт оборонной продукции Израиля в 2024 году составил рекордные $14,8 млрд.
«Битуах Леуми» меняет схему оплаты за резервистскую службу: вы получите больше
"Битуах Леуми" изменяет систему оплаты компенсации за резервистскую...
5 ловушек в автостраховке, о которых не предупреждает реклама, — и как не попасть на тысячи шекелей, «экономя» пару сотен
Все базовые полисы автострахования...
Пошлины Трампа: последствия для Израиля
Надежда правительства Израиля на то, что отмена последних остававшихся пошлин на американскую сельхозпродукцию позволит избежать введения американских...
Израиль отменил все пошлины на импорт из США
Израиль отменил все таможенные пошлины на товары, импортируемые из США
Документальный фильм «Малахи», снятый режиссерами Идо Багатом и Ноамом Демским — жителем Гуш-Эциона, — был удостоен премии «Диамант» за лучший документальный фильм и приза за монтаж на Иерусалимском международном кинофестивале. Работа была создана при участии Кинофонда Шомрона и вскоре будет показана на телеканале «Кан 11».

Голосование зрителей на Евровидении заткнуло рот ненавистникам Израиля
Юваль Рафаэль поразила весь мир, заняв второе место на конкурсе Евровидение, который прошел в Базеле.
Празднуем День независимости в сердце страны: фестиваль в парке Нахаль Кане, Самария
В предстоящий День независимости (1 мая) Региональный совет Шомрон и Еврейский национальный фонд (ККЛ)...
Спилберг возглавил список богатейших селебрити от Forbes
Режиссер Стивен Спилберг возглавил список богатейших знаменитостей мира по версии журнала Forbes.
Если 80 лет назад действия RAF критиковать было сложно: Stukas, U-Boat и ФАУ-2 назойливо мешали заступаться за «невинных немцев», то в наши дни человеколюбие западного гуманиста прямо-таки рвётся наружу! Сегодня жалеть устроителей резни 7-го октября не только вполне себе комильфо, но даже является необходимым качеством для любого западного либерала.

Другого варианта выжить и быть сильнее у нас нет
"Ровно 7 лет назад, 19.7.2018, был...
Как решить социоэкономическую проблему харедим
"Тот, кто думает, что израильская армия станет сильнее, если в...
Печальная дата или второй день рождения для Президента Трампа?
13-го июля 2024 года, 6:10 вечера по времени НЙ. В этот момент раздались выстрелы в тогда...
Би-бип и Испанский стыд
Не так давно социалистическое испанское правительство, движимое пылом прогрессивистской нравственной доблести, с торжественным...
Маша на розовом пони
Совсем неслучайно, когда в нашем мире случаются большие потрясения, в их кровавом свете предельно ясно...
Репатриация в условиях войны: психологическая поддержка новых репатриантов
Сегодня тысячи новых репатриантов в Израиле оказались в ситуации,...
Организация «Маса» удостоена «Иерусалимской премии за вклад в единство еврейского народа»
В резиденции президента Израиля в Иерусалиме...
Празднуем Песах на иврите: что нужно знать новым репатриантам
Вы, конечно, знаете, что такое маца. А Агада? А херут? Если вы новый репатриант, вам пригодятся базовые слова и фразы на иврите, связанные с...
Как сегодня работают частные ульпаны в Израиле?
В конце 2024 года многие новые репатрианты столкнулись с проблемой: Министерство алии и интеграции временно остановило программу «Ваучер» по изучению...
Образование для детей, волонтерство для родителей: новый проект «Масы» и НААЛЕ
Организация "Маса", основанная ЕА "Сохнут" и правительством Израиля, уже 21 год содействует участию молодежи из разных стран в...
Олимпийский пиар, или «Как победить Олимпиаду»
После утверждения России, что у них украли золотую медаль по художественной гимнастике, Ядида написал сатирический...
Наши резервы
Мне совершенно не мешает ходить "оборванцем". И вот я вышел из дома в своем обычном виде по делам на угол Бегин-Каплан. В разгар...
Проверка Бузагло
"-Как дела, милые? — спросил входящий в зал человек. -Репетируем удивлённое выражение лица! — ответили многоуважаемые."