Как правильно использовать солнцезащитные средства

10.07.2016 14:59

Мы все знаем, что в жаркую летнюю погоду, находясь на пляже или открытом солнце, нужно использовать солнцезащитный крем, но, к сожалению, далеко не всегда делаем это правильно.

Издание New York Times собрало советы по использованию этого препарата, опросив медиков и онкологов, занимающихся лечением рака кожи. 

Базовые советы

Скорее всего, вы это уже знаете, но повторение никогда не будет лишним.

Не экономьте на лосьоне и наносите его в достаточном количестве. Даже если на бутылочке указано, что он водостойкий, повторите нанесение после купания. Если вы не купаетесь, наносите средство каждые два часа, независимо от показателя SPF.

Наносить солнцезащитный крем стоит за 15 минут перед тем, как вы начнете загорать.

Ищите средства с широким спектром защиты — от 15 до 50 SPF.

Части тела, защитить которые вы, скорее всего, забудете

Дерматологи отмечают, что чаще всего посетители пляжей забывают смазать кремом верхнюю часть ушей, а также верхние части ступней, которые тем не менее легко поддаются облучению и быстро обгорают.

Мужчины также часто забывают наносить крем на голову (речь идет о лысых мужчинах) и шею, в то время, как женщины часто игнорируют угрозу ожога шеи и груди.

Медики также советуют наносить крем на нижнюю часть ступни, если вы планируете лежать на животе.

Об эффективности солнцезащитных спреев

Это очень хитрое средство, эффективность которого пока не доказана, равно как и то, опасно ли их вдыхать. Часть медиков советует не использовать такие средства вообще, при этом некоторые специалисты говорят о том, что их можно применять в закрытом, но хорошо проветриваемом помещение, не распыляя на лицо. А вот на пляже жидкость быстро испарится, и вы можете недополучить нужного уровня защиты.

Современные технологии — в помощь

Отдыхая на пляже, вы, конечно же, можете забыть, когда вам нужно повторно наносить лосьон. Для этого можно воспользоваться телефоном — сейчас есть огромное количество приложений, которые будут напоминать вам о лосьоне каждые два часа или с любым интервалом, который вы настроите.

Лучшее омолаживающее средство

Некоторые медики советуют применять солнцезащитный крем не только на пляже, но и каждый день, поскольку он защитит кожу от преждевременных морщин и пятен.

В 2013 году было проведено специальное исследование, которое показало, что люди, использующие солнцезащитный крем каждый день, имеют более гладкую и упругую кожу, чем те, кто использует эти средства лишь иногда.


Источник: Forumdaily
Фото: Flickr/Geneva Vanderzeil apairandasparediy.com

Отправьте эту страницу друзьям!

Оставьте свой комментарий!

Читайте также:

Медицина
26.12.2024

Астма: вдох-выдох

С началом зимы далеко не все радуются установлению желанной прохлады. Есть среди нас и те, кто встречает зиму с тревогой, опасаясь обострения хронического недуга. Эти люди...
Медицина
2.08.2017
 Таня Левинсон

Мифы и реальность. 2 экспертных мнения о правильной защите от солнца

Лето в самом разгаре – горячее израильское солнышко не позволяет расслабиться....
Медицина
25.05.2017

«Еврейские» виды рака и как их предотвратить

Советы израильских медиков, которые помогут спасти жизнь

Лента новостей:

Израиль
Израиль
27.05.2025

В Метулу, Манару и Штулу вернулось менее четверти населения

22 тысячи северян продолжают жить в арендованном жилье или у родственников.
Израиль
27.05.2025

Вакуум в командовании и героизм бойцов. Расследование боя в Мифласим

Сегодня, 27 мая, ЦАХАЛ опубликовал результаты расследования боев в кибуце Мифласим, на перекрестке Шаар Ха-Негев и у мемориала...
Израиль
27.05.2025

Обстрел из Йемена и тревоги в Иорданской долине и Самарии — два перехвата ракет силами ПВО ЦАХАЛ

Утром 27 мая в Иорданской долине и Самарии прозвучали сирены тревоги. Как позже подтвердили...
Израиль
26.05.2025

Правительство Израиля поддержало назначение Давида Зини главой ШАБАК

"Правительство призывает все заинтересованные стороны устранить препятствия и ускорить процесс...
В мире
В мире
26.05.2025

Драматический ультиматум Дональда Трампа Ирану после угроз Хаменеи

Американские источники сообщили, что Иран получил от США ультиматум с требованием принять решение относительно...
В мире
25.05.2025

Вслед за «Хизбаллой»: признаки того, что ХАМАС трещит по всем швам

Источники ХАМАС рассказали газете Al-Sharq al-Awsat, что организация столкнулась с тяжелейшим кризисом....
В мире
22.05.2025

Теракт в Вашингтоне: убиты сотрудники посольства Израиля Ярон Лищински и Сара Мильгрим

Израильского дипломата и его спутницу застрелили, когда они покидали Еврейский музей после...
В мире
21.05.2025

ЕС обсудит пересмотр отношений с Израилем

Евросоюз обсудит пересмотр соглашения об ассоциации между ЕС и Израилем
В мире
20.05.2025

Испания требует запретить Израилю участвовать в «Евровидении»

Испанский премьер-социалист Педро Санчес заявил, что Израиль на «Евровидение» больше пускать нельзя.
Бизнес
Бизнес
9.01.2025

Израильский хайтек привлёк 4 млрд долл за год

Это более чем в два раза превышает показатель предыдущего года.
Бизнес
24.12.2024

Израильский туризм: теперь на подъем или дальше в пропасть?

Во время войны самый сильный экономический удар пришелся именно по туристической отрасли и в первую очередь – по...
Бизнес
17.07.2024

Edwards Lifescience покупает израильский медицинский стартап за 300 млн долл

Стартап разработал более безопасную микроинвазивную технологию лечения заболеваний митрального...
Бизнес
15.07.2024

Google обсуждает покупку израильского стартапа за 23 млрд долл

Google ведет переговоры о приобретении израильского стартапа в сфере кибербезопасности Wiz.
Наука и технологии
Наука и технологии
25.03.2025

Израильские ученые ускорили чтение данных из ДНК-хранилища в тысячи раз

Учёные из хайфского Техниона создали основанный на ИИ метод, ускоряющий на три порядка чтение данных с ДНК-носителей...
Наука и технологии
16.03.2025

Израиль введет в эксплуатацию систему Iron Beam в течение девяти месяцев

Исраэль Кац: лазерная система ПВО Iron Beam будет введена в эксплуатацию до конца 2025 года.
Медицина
Медицина
22.04.2025

ЦАХАЛ разрушил дом террориста, совершившего наезд у перекрёстка Нир-Цви

ЦАХАЛ уничтожил дом террориста, совершившего теракт на перекрёстке Нир-Цви, в результате которого погиб капитан...
Медицина
31.03.2025

Коалиция не поддержала новоназначенного руководителя ШАБАК

"Замена человека с мировоззрением с Каплан другим человеком с похожим мировоззрением не решает проблему, а лишь увековечивает...
Медицина
26.12.2024

Астма: вдох-выдох

С началом зимы далеко не все радуются установлению желанной прохлады. Есть среди нас и те, кто встречает зиму с тревогой, опасаясь обострения хронического недуга. Эти люди...
Деньги
Деньги
3.04.2025

Пошлины Трампа: последствия для Израиля

Надежда правительства Израиля на то, что отмена последних остававшихся пошлин на американскую сельхозпродукцию позволит избежать введения...
Деньги
1.04.2025

Израиль отменил все пошлины на импорт из США

Израиль отменил все таможенные пошлины на товары, импортируемые из США
Деньги
1.04.2025

Израиль отменит все пошлины на импорт американских товаров уже сегодня

Цель - предотвратить введение пошлин против Израиля со стороны администрации Дональда Трампа.
Деньги
4.02.2025

ЦСБ: средняя зарплата в Израиле выросла до рекордного уровня

ЦСБ:в декабре 2024 года средняя зарплата в Израиле выросла на 10%, достигнув исторического рекорда.
Культура
Культура
18.05.2025

Голосование зрителей на Евровидении заткнуло рот ненавистникам Израиля

Юваль Рафаэль поразила весь мир, заняв второе место на конкурсе Евровидение, который прошел в Базеле....
Культура
9.04.2025

Спилберг возглавил список богатейших селебрити от Forbes

Режиссер Стивен Спилберг возглавил список богатейших знаменитостей...
Культура
19.03.2025

На Аллее славы Голливуда появилась звезда Галь Гадот

Израильская актриса Галь Гадот стала обладательницей именной звезды на...
Культура
5.03.2025

Галь Гадот наградили за поддержку Израиля

«Галь Гадот – героиня как на экране, так и за его пределами, она – неустанная...
Публицистика
Публицистика
20.05.2025
 Эрез Тадмор

Момент истины для нас как для общества

"Каждый голос, отданный за Яира Голана на выборах — это голос израильтянина,...
Публицистика
14.05.2025
 Александр Непомнящий

Кто сдал Синуара — и почему?

Не удивлюсь, если однажды выяснится, что местонахождение...
Публицистика
8.05.2025
 Александр Френкель

Вся правда о генетическом тесте ДНК в Израиле

Бюрократическая система нашей страны...
Публицистика
7.05.2025

Договор Трампа с хуситами — капитуляция или манёвр?

После вчерашнего заявления Трампа о возможном соглашении с хуситами...
Репатриация
Репатриация
30.03.2025

Как сегодня работают частные ульпаны в Израиле?

В конце 2024 года многие новые репатрианты столкнулись с проблемой: Министерство алии и интеграции временно...
Репатриация
4.09.2024

Новым гендиректором организации «Маса» стал Меир Хольц

Генеральным директором программы «Маса» назначен г-н Меир Хольц. Хольц,...
Репатриация
28.08.2024

Как сегодня учат иврит в ульпанах

Один из ключевых факторов интеграции в Израиле – это, конечно же, знание иврита. Чем быстрее вы выучите язык, тем...
Репатриация
27.08.2024

Война не остановила репатриантов

После нападения террористов ХАМАСа на Израиль в октябре прошлого года в еврейское государство прибыло 29 тыс....
Юмор
Юмор
9.08.2021

Олимпийский пиар, или «Как победить Олимпиаду»‎

После утверждения России, что у них украли золотую медаль по художественной гимнастике, Ядида написал сатирический...
Юмор
30.01.2021
 Борис Прусский

Лимерика

Израильский певец и музыкант Борис Прусский посвятил шуточное стихотворение инаугурации...
Юмор
16.07.2020

Наши резервы

Мне совершенно не мешает ходить "оборванцем". И вот я вышел из дома в своем обычном виде по делам на угол Бегин-Каплан. В разгар...
Юмор
27.05.2020

Проверка Бузагло

"-Как дела, милые? — спросил входящий в зал человек. -Репетируем удивлённое выражение лица! — ответили многоуважаемые."
Юмор
16.05.2020

Ограбление

Охана, владелец фирмы "Мойдодыр", совсем было собирался закрыть свой магазин, когда в помещение внезапно ворвался подозрительный тип с закрытым...